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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】獎金兩億日圓的Heimwa PGM Championship(平和錦標賽)換邊開球,南非選手Shaun Norris(蕭恩•羅禮士)在GM Golf Resort Okinawa(沖繩高爾夫渡假村)衝出一張六十五桿的佳績,加上昨天的六十八桿,以低於標準桿十一桿的一百三十三桿攻佔領先榜。韓國雙雄趙珉珪(Min-Gyu Cho)和梁容銀(Y.E. Yang)今天交換成績,前者六十八桿,後者六十七桿,兩人都是低於標準桿九桿,而暫居獎金王的日本選手今平周吾(Shugo Imahira)也飆出六十五桿,一桿之差並列第四。現年三十六歲的羅禮士,一路從南巡賽打到亞巡賽,其中2016年初贏得日、亞巡賽共同認證的Leopalace21 Myanmar Open(緬甸公開賽),為自己開闢另一個表演舞台,去年中再添得Japan Golf Tour Championship Mori Building Cup Shishido Hills(日本巡迴錦標賽),奠定自己在日本戰場的穩固地位。羅禮士今年尚未開胡,不過有兩場比賽名列第二,包括三週前的Japan Open Golf Championship(日本公開賽),一役大賺19.20分,世界排名挺進百大行列,暫居九十八,日巡賽獎金榜高居第四。休息了三週,羅禮士重返工作崗位,開局繳出一張四博蒂和零柏忌的完美成績,今天從第十洞出發,十一洞吞下雙柏忌後火力全開,共砍下八記博蒂,外加一記老鷹,另吞一個柏忌。暫居獎金榜六十名的台灣選手詹世昌也渡過愉快的一天,進帳六記博蒂,未失一城,排名竄升至低於標準桿七桿的並列第八。至於日本選手武藤俊憲(Toshinori Muto)只有一日行情,六十五桿的隔天收黑七十三桿,成績滑落至低於標準桿六桿,和星野陸也(Rikuya Hoshino)等人並列十一。


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】南韓球星孫興愍身披熱刺戰袍的第150戰,梅開二度助球隊打贏英聯盃「倫敦德比」!英超豪門熱刺1日與西漢姆聯於英聯盃8分之1決賽碰頭,由於2隊都是倫敦地區的球隊,加上南韓球星孫興愍個人出賽第150場,使這場球賽更有看頭。最終熱刺靠著孫梅開二度,高中鋒羅倫特再錦上添花進球,以3:1勝出,挺進下一輪對上兵工廠的「北倫敦德比」。根據《英國廣播公司》報導,本週是英格蘭各級聯賽的多線作戰週,各級球隊征戰英聯盃,而8分之1決賽迎來焦點戰,熱刺對上西漢姆聯的倫敦德比。熱刺甫於2天前與曼城有場惡戰,因此本役先發陣容幾乎全換,南韓一哥孫興愍再度首發上陣,這也是他穿上熱刺戰袍的第150場出賽。久未先發登場的孫興愍開局就火力全開,第16分鐘創意型中場阿里腳跟小助攻給孫興愍,後者突破入禁區左腳勁射,替球隊首開紀錄。第53分鐘,阿里再度於中場發動快速反擊,斜傳給偷跑的孫興愍,南韓一哥接球面對守門員,沉穩晃過起左腳破門,完成梅開二度。而後熱刺再靠著羅倫特凌空墊射擴大比分。雖然西漢姆聯靠著佩雷斯的頭球扳回一分,但為時已晚,箭頭「小豌豆」埃南德茲錯失2次單刀破門的機會,讓球隊只能以2分之差,苦吞敗仗,在英聯盃賽場遭到淘汰。根據《The42網》報導,熱刺贏下倫敦德比後,由於兵工廠也在同一天以2:1擊敗布萊克本,這2支北倫敦球隊將於4分之1決賽上演「北倫敦德比」,對熱刺來說,先斬同城的西漢姆聯,於下一輪對上死敵可能會更有信心。西漢姆聯主帥、智利籍「佩公」佩萊格里尼賽後無奈表示,球隊的3顆失球都是失誤,首球是個55波,第2球則是我方後衛失誤(才讓孫興愍能單刀挑戰守門員),第3球是角球,「這場失利讓球員知道,若想在高強度賽事贏球,必須隨時集中注意力。」


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作者●陳慶徽/商周.com只有用比特幣,才能買的手機出現了!宏達電(HTC)今年秘密研發的區塊鏈手機Exodus在10/23推出,而不同於一般手機廠商主打的特色賣點,這次Exodus要賣的,不是處理器、不是鏡頭,而是它可以直接儲存虛擬貨幣,而且只能用比特幣買,售價0.15比特幣或是4.78以太幣(約合新台幣3萬元)。繼谷歌(Google)在去年收購宏達電(HTC)部分手機研發部門人員後,近日正式端出最新手機Pixel 3,而同時,在旗下另一事業體、虛擬實境裝置VIVE尚未成為營收主力前,HTC此時向市場推出Exodus,第一波鎖定的還是較少手機同業嘗試的區塊鏈技術,究竟宏達電是看到了什麼商機,葫蘆裡在賣什麼藥?「目前全球約有3500萬的人擁有電子錢包。」做出Exodus的背後推手、宏達電區塊鏈長陳信生在接受《商周》專訪時,直接點出Exodus一開始最想要瞄準的核心客群。目前全球透各國交易所在運作的虛擬貨幣市場,不時會傳出交易所遭駭,導致客戶虛擬財產損失的事件。陳信生直言,大多數人的電子錢包,其包括帳號資訊與數位資產,通通都是儲存在平台網路上,而這些,都是駭客眼中清楚可見的攻擊目標。加密全靠一支手機 弄丟也不怕資產被駭自劍橋分析事件後,臉書個資外洩事件層出不窮,讓外界發起「逃離臉書」活動,而近日就連另一科技巨頭谷歌旗下的產品Google+也傳出類似災情,資安疑慮,正在成為資訊時代眼下最大的風險之一。而Exodus想做的,就是成為用戶資訊與數位資產的守護者,利用區塊鏈的技術,讓使用者可以透過手機硬體來幫個人資訊與數位資產加密,除去中間機構的保管風險。陳信生指出,Exodus雖然仍使用Google的安卓(Android系統),但手機上的區塊鏈技術運作將與安卓系統平行獨立,短期內,將主推從事加密貨幣交易的安全性,未來,也將逐步開放與第三方軟體開發商合作,應用在訊息、社群等交易外的功能App上。不過,加密全靠一支手機,是否就意味著遺失手機,就等同於把財產拱手讓人?這點,HTC的解決方式,是社交密鑰恢復機制(Social Key Recovery)。在設定金鑰時,可指定5位親朋好友,一人得到自己帳戶一部分的鑰匙,一旦發現自己手機遭竊,便可透過這5位好友的認證,重新取回自己的金鑰與資產。但對於小偷,或是任何企圖透過舊手機奪取你密鑰的人來說,鑰匙分散,等同於增加了攻擊的目標數目,大幅提高了竊取難度。從硬體切入區塊鏈市場 HTC瞄準的不只是錢包生意陳信生表示,數位財產權之於當今資訊時代的意義,就宛如智慧財產權在工業時代的重要性。而這次HTC想做的,就是在科技巨頭主宰使用者資訊的時代,透過硬體來另闢蹊徑,為使用者拿回屬於個人的數位財產權。為了這款手機,宏達電也找來不少區塊鏈界人士合作,例如,找來萊特幣創辦人Charlie Lee當顧問,也找來以太坊創辦人布林特合作,計畫結合區塊鏈界的人士,宏達電找到下一個世代的手機應用方向。今年,蘋果在App Store下架了美國知名虛擬貨幣交易所Coinbase相關應用App,對此,陳信生認為,Exodus所搭載的區塊鏈去中心技術,不僅將衝擊原本由蘋果創造的App Store利潤拆帳制度,也將意味著新的商業契機。區塊勢電子報創辦人許明恩表示,此下架事件反應出,這類寄託在App Store下的交易軟體,若商業模式繞過了蘋果或是Google原有的「過路費」拆帳原則,便可能衍生出類似衝突,而估計這在未來也不會是單一事件。「大家對它(宏達電)做手機沒有疑慮。」許明恩點出,宏達電過去在手機產業的履歷,就是他從硬體切入區塊鏈市場最大的優勢,此時推出主打硬體的Exodus,算是找到了另一種區塊鏈的商機出路。談到Exodus未來前景,許明恩表示,目前還沒看到軟體端的實際應用,因此Exodus角色比較像是「基礎建設」,「有點像是挖下水道,洪水來了才知道有沒有用。」十年前,宏達電發表全球第一款搭載安卓系統的智慧型手機,自此開啟它在智慧型手機市場的輝煌時期。十年後,它準備端出主打區塊鏈技術的手機Exodus,瞄準3500萬使用電子錢包的用戶主動出擊,而這些核心客群會不會願意買單,將成為HTC這步棋的成敗關鍵,也是HTC手機能否再次躋身一級戰場的翻身機會。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念:窮人和富人的「愛錢觀」不一樣!想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒:高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號:藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢? 同婚合法化之後 瑞典怎麼了?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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才剛在台創下驚人票房紀錄的《與神同行2》,在最新電影作品《90分鐘末日倒數》中,河正宇換上軍裝成為超有氣勢的隊長,只是為什麼拍海報的時候總是那麼暗,暗到看不見河正宇呢?《90分鐘末日倒數》描述國際軍事企業「PMC」的隊長Ahab(河正宇飾),從CIA接到了巨額任務委託,在DMZ(南北韓非軍事區)地下30米深處開挖秘密堡壘,與作戰的重心醫師尹智義(李善均飾)一同展開這部即時戰爭動作電影。曾執導《恐怖攻擊直播》的金秉祐導演睽違5年後再度回歸大螢幕作品,再度邀請河正宇演出,更加上了李善均,令人相當期待。海報中的河正宇散發著壓倒性的氣勢,加上與他一起並肩作戰的12位傭兵,吸引觀眾的目光,當然還有一張河正宇的特寫版海報,雖然散發驚人氣勢,但卻因光線昏暗看不見河正宇的完整表情。這樣的創新題材在韓國是首度被拍成電影,PMC全名是Private Military Company,私人軍事公司,既沒有國籍也沒有名譽,只把戰爭當作是一門生意的全球性組織。河正宇在片中所飾演的Ahab,正在執行在DMZ地下30米深處開挖秘密堡壘任務,面對戰爭的實際而陷入了選擇的困難。李善均所飾演的醫師尹智義,受到海外的優良教育的菁英,因某次被神秘組織綁架後陷入危機。由河正宇、李善均兩大演技派男星的合作,令人期待這場一觸即發的戰爭,《90分鐘末日倒數》即將於12月25日在台灣上映。照片:華聯國際, 《與神同行2》海報


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2018年11月03日 上稿編輯: 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導今(3)日反空污大遊行在台北展開序幕, 11日、18日在高雄、台中將接力上場。這次的台北遊行主題結合桃園藻礁保育,以「健康永續 藻礁永存」串聯關心保育、能源、空污的群眾。適逢選舉前,候選人趁機表態,政治意味濃厚,而發起團體也呼籲民眾用選票表態。微陰的天氣中,遊行於下午在凱達格蘭大道、總統府前集結,主辦單位估約5000人參與。隊伍隨後出發,行經行政院、民進黨黨部時在行政院長賴清德的圖像上貼上訴求貼紙、紙張後返回凱道。陳學聖等三位桃園市候選人以及樹黨、社民黨等政黨均上台表達藻礁保育立場。台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃呼籲政府撤回觀塘開發,如政府不回頭,戰場還會延長到立委、總統選舉。這項環保運動將像八年前的國光石化,不達目的絕不終止。 藻礁恐被破壞  反空污團體南北串聯民眾對空污日益有感,2015年起陸續發起反空污遊行。今年由北、中、南接力串聯,日子都是選前的周末-3日、11日、18日,三個日期合起來簡稱「新318運動」,對比318反黑箱服貿運動,指賴清德將黑手伸入環評、強行通過觀塘環評,罔顧專業與民主。今年北部有深澳燃煤電廠與觀塘藻礁議題,讓傳統的反空污遊行增加保育與民主議題。葉光芃表示,遊行訴求是「三反」、「二救」,就是「反黑手、反空污、反獨裁」,「救藻礁、救民主」。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政指責桃園市長鄭文燦選前承諾保育藻礁,現在卻不承認。他呼籲指定藻礁為暫訂自然保留區、並要求行政院於15日以前撤回第三天然氣接收站案,否則將用選票抵制鄭文燦與執政黨。南部反空污大聯盟總召陳椒樺表示,南部環團已提出立即訂定生煤管制條例、刪除移動汙染可抵換固定汙染條文等訂四大訴求,目前兩大政黨與候選人都已簽名。綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰帶領呼喊「非核減煤救藻礁」、「非核減煤救空污」等口號。他指「以核養綠」的訴求是燃煤占比40%,比非核家園燃煤更多了10%。擁核不會減少空污,民眾一定要睜大眼睛。 民眾怒:行政院黑手介入、總統違反護藻礁承諾遊行隊伍於14:40左右由凱道出發。出發前,第一隊伍由親子共學團的小朋友裝扮成藻礁、ㄚ髻鮫、大柴山多杯孔珊帶頭出發,環保團體及民眾隨後。第二隊為政黨與候選人隊伍。隊伍行經行政院時,民眾在「環評黑手」與賴清德圖像上貼「乾淨的煤」、「新潮獨裁民主」、「功德怨」等貼紙。隨後經民進黨部時,則貼上總統蔡英文2013年簽下的「藻礁永存」字條,表達對總統違反當初承諾的憤怒。東海大學生命科學系教授林惠真再三解釋,中油對外宣傳開發面積已經減至23公頃,卻避談外面工業港還有900公頃都在藻礁區裡,遑論開發對周遭的傷害。 選舉味濃  政治人物紛紛表態 民進黨缺席 這次遊行適逢地方選舉,主辦單位以紅傘排出選票圖形呼籲民眾用選票護藻礁、反空污外,不少候選人也藉此機會表態。不過為避免活動變質,候選人旗幟並未出現,而是以政見發表為主。陳學聖、朱梅雪、楊麗環三位桃園市市長候選人都上台表達反對第三天然氣接收站,並指責賴清德為救新北選情犧牲桃園。陳學聖表示,如果他上台決不會發出開工許可,如果已動工,他會勒令停工。樹黨、歐巴桑聯盟、左翼聯盟、社會民主黨也都帶著候選人上台。除了表達關心環境的立場,它們也表達反對反核立場。新北市長候選人侯友宜於遊行前出現會場,引發不少騷動。葉光芃表示,政治人物常選前選後不一樣,但民間持續監督,不會停止。蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅表示,替代方案還包括台北港、林口港,核四的港口,政治是一時的,藻礁寫下7600年環境變化史,不應輕易破壞。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】已經快三年半不知冠軍為何物的日本選手武藤俊憲(Toshinori Muto),週四在沖繩島的PGM Golf Resort Okinawa(沖繩高爾夫渡假村)開出紅盤,全場抓下七記博蒂,零柏忌完美演出,以低於標準桿七桿的六十五桿,獨居領先總獎金兩億日圓的Heimwa PGM Championship(平和錦標賽)。現年四十歲的武藤俊憲,自從2015年六月在ISPS HANDA Global Cup(全球盃)贏得生涯第六座日巡賽之後,遲遲無法贏得另一勝。儘管如此,這位來自群馬縣的日本中生代好手仍展現穩健的身手,過去兩年的獎金榜分別為十三和三十三名,今年截至目前為止也穩居在三十五強行列。本週來到國境之南,武藤俊憲博得好彩頭,他從第十洞出發,先在十二至十四洞連續博蒂,過場後又發動另一波連三博蒂的攻勢,另外在第七洞錦上添花,一桿領先同胞選手星野陸也(Rikuya Hoshino)和大槻智春(Tomoharu Otsuki)。備受矚目的日本新生代好手星野陸也,2016年底高中資格考狀元郎,經過一年多的奮戰,終於在兩個月前的Fujisankei Classic(富士產經菁英賽)贏得首勝,暫居獎金榜第八名。這位二十二歲的茨城縣人,開賽氣勢驚人,連抓四記博蒂,光是前九洞就打出低於標準桿五桿,不接著直到收尾洞才抓下另一記博蒂,收住六十六桿。計分榜再下來是手久保谷健一(Kenichi Kuboya)和趙珉珪(Min-Gyu Cho)的六十七桿,並列第四,而包括梁容銀(Y.E. Yang)在內的八位選手,以桿之差並列第四。正在為六十強種子而努力的我國選手詹世昌也有紅字的開始,繳交四博蒂和三柏忌的七十一桿,和目前獎金榜前兩名的今平周吾(Shugo Imahira)及稲森佑貴(Yuki Inamori)等人並列三十二。


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雙11購物節倒數,不少電商平台,都提前曝光了相關優惠活動,搶客戰提前開打,甚至像iPhone、日本負離子吹風機以及美國品牌的掃地機器,這類熱門商品,各家也都祭出超低價,不過一家一家比價嫌太麻煩,現在不少App,則是把各家資訊,全部整合。雙11購物節,各家電商平台都祭出超殺優惠吸客,過去要比價,每家都要看,眼花撩亂,因此不少比價App,將所有電商平台資料整合,像是EZprice,關鍵字就能搜到最低價,還有降價鬧鐘,通知想要的商品,價格變動,比價撿便宜這款App,則是系統自動分門別類熱門關鍵字和商品分類。至於飛比價格,則是首頁就有熱門商品整理,還能偷看別人,都買些什麼。民眾:「(以前)要同樣一個東西,看不同家的價格,然後再去選。」實際用比價App,搜尋各電商平台,低價夢幻逸品,像是iPhone Xs 256G,透過App搜尋,較低價在台灣樂天市場,知名日本品牌負離子吹風機,則是MOMO商城,美國品牌掃地機器人,則是奇摩超級商城,價格較低,各家電商平台祭低價戰,要搶雙11商機,包括台灣樂天市場,雙11期間舉辦整點5折特賣,生活市集,則是推出輸入折扣買,有84折優惠,pchome,65000款零時下殺1.1折,蝦皮購物活動則有揪團搶100萬,活動期間,24小時內累積最高消費金額隊伍,最高金額送100萬。雙11逼近,各家電商早早透露優惠活動,搶客戰提早開打。更多 TVBS 報導雙11商機火熱! 電信推低資費吃到飽方案 雙11掀戰!「小米、Google、愛瘋」推新機家電 倒數!電商促銷、物流備戰 雙11提前開打


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【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「國際觀是有錢人的專利?」金車文教基金會調查顯示,72%的青少年覺得要出國才能擁有國際觀,青少年自評國際觀平均約61.4分。東吳大學政治系教授劉必榮30日在青少年國際觀問卷調查結果記者會上表示,不可否認出國確實有助國際觀的增長,但大部分民眾出國並不會去深入瞭解當地風俗及歷史文化。在網路世代下,劉必榮認為,透過影音、文章都能有效增進國際觀,最重要的則是學校教師從課程帶動。並指出近來國際火熱的中美貿易戰,調查顯示青少年有38.1%認為是中國掀起貿易戰,這是台灣青年國際觀「標題化」,許多議題都只是看過標題就過去了,不會去深入瞭解,他也批評時下許多新聞結構破碎,應提供更多元、完整的資訊給年輕人。「高達50%的青少年,選擇渡假打工作為國際交流模式,」劉必榮表示,他對此感到憂心,許多同學對渡假打工並沒有深入瞭解,都有著浪漫的幻想,而現實中卻有許多血淋淋的例子,如成為人力剝削的對象等。劉必榮覺得要培養國際觀,應以交換學生、國際志工等為主。會中也邀請到中原大學生物醫學工程系學生林雅惠、台北科技大學電子工程系學生陳嵥翔進行分享。林雅慧表示,過去總忙於課業沒有時間出國,上大學才開始透過國際新聞、網路文章增進自己的國際觀,但文章少了親身體驗,因此明年暑假將參加學校舉辦的國際志工活動,去看看不同地區的風俗文化,增進自己的視野。陳嵥翔則分享他在高三升大一的暑假,與奶奶一同到荷蘭、葡萄牙、西班牙、英國等歐洲國家自助旅行的趣事,其中令他印象最深刻的,是在英國搭公車,公車開到一半突然停在路邊,司機要求所有乘客下車改搭下一班,有觀光客上前理論,司機說,他的工作時間結束了,並指了指車上的機器,表示如果再繼續開公司會被罰錢。陳嵥翔表示,這樣的工作環境跟台灣完全不同。


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很多民眾對於照X光或核子醫學檢查都憂心會增加罹癌風險,而抗拒檢查。臺中醫院核醫科鄭孝義醫師說,做醫學影像檢查的目的是為了疾病診斷,如骨顯像掃描是診斷是否有骨髓炎、或癌症骨頭轉移,胸部X光攝影是為了是否確認是否有肺結核、肺癌等疾病…而低劑量輻射影響人體罹癌機率微乎其微,民眾切勿因害怕輻射而不敢做檢查。輻射指的是能量以波或是原子粒子移動的型態傳送,常見的有無線電波、可見光、紅外線、紫外線、超短波、X光 ….其中有些能量比較高會將原子激發出電子的輻射我們稱作是游離輻射。在我們生活中這些游離輻射其實是很常見的,有來自地表的天然輻射,也有來自宇宙外太空的宇宙輻射,甚至我們吃的食物裡面都含有各種微量元素造成的輻射,在台灣地區一個人接受到的一年總輻射量約為1.6毫西弗。不過接受過多的輻射是對人體有危害的,輻射對人體的傷害主要是有兩種效應。第一種是確定效應,只要一個人接受超過一定劑量的輻射就會出現各種輻射傷害的症狀。第二種是機率效應,在輻射劑量沒那麼高的時候,並不會立刻造成人體有不適的症狀,但是會提高人得癌症的機率,劑量越高,得癌症的機率就越高。一般人接受輻射的劑量並不會高到產生第一種效應,除非是像核災現場有強烈輻射來源才有這個可能,大部分的人比較擔心的是第二種輻射傷害,因為隨著醫療科技的進步,各種影像檢查可以幫助我們對於疾病的診斷,比如像是X-光、電腦斷層掃描、核子醫學影像檢查…等。這些影像檢查都是帶有游離輻射的,會增加我們接受到的輻射總量。雖然輻射會引起細胞的DNA突變,不過人體細胞在受傷時會有自我修復的機制,低劑量輻射(低於100毫西弗)會增加我們得癌症的機率是微乎其微的,而目前的醫學影像檢查的輻射劑量多是屬於低劑量的輻射。


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【華人健康網圖文提供/高寶書版】簡單的橋式(運用瑜伽磚或瑜伽枕作為輔助)如果你長時間坐著工作,這個姿勢非常適合你練習。它可以消除腰部累積的所有壓力。尤其若你患有薦髂關節疼痛,或者平時腰部就非常緊繃疼痛,這個姿勢是非常好的舒壓動作。所需輔具:・瑜伽墊。・瑜伽磚或瑜伽枕。做法:1.在瑜伽墊上躺下來,彎曲膝蓋並抬起臀部,在你的下背部位置放置一個瑜伽磚或瑜伽枕。瑜伽磚或瑜伽枕的高度以你舒適為主。2.放下臀部,下背部躺在瑜伽磚或瑜伽枕上。手臂放在身體兩側,手掌向上攤開,放鬆你的全身。3.深呼吸並且持續放鬆,持續至少三分鐘,至多八分鐘。4.時間到後,輕輕抬起你的臀部,並拿開瑜伽磚或瑜伽枕。輕輕平躺在瑜伽墊上,休息一下下。最後身體翻到右側,再慢慢起身。變化方式:如果你沒有瑜伽磚或瑜伽枕,你可以用幾條瑜伽毯來代替。將數張瑜伽毯摺成長形並疊起來到你需要的高度。【仰臥橋式】這個姿勢非常適合放鬆你的上背部,也能改善肺部充血症狀,以及打開心輪。如果你患有腰部疼痛相關症狀,練習這個姿勢時,可以彎曲膝蓋,並將腳掌平放在地板上。★方式一方式一所需輔具:・瑜伽墊。・兩個相同大小的瑜伽枕(如果你的身體較為緊繃,可以使用較扁較低的方形枕,如果你沒有瑜伽枕,可以用摺成長形的瑜伽毯替代)。・三條瑜伽毯(摺成小方形,可省略,摺成靠頭枕狀或長形,可省略)。・伸展帶(可省略)。方式一做法:1.先把瑜伽枕或摺成長形的瑜伽毯都放在瑜伽墊上,將它們排列成長方形,放在你待會將躺下來的位置,長度則大約是從你的背部中間到腳底的距離。你可以將它們排列成T 字形。接著在輔具上躺下,肩胛骨越過第一個瑜伽枕,使你的頭平放在地板上(頭部下方也可以墊一塊摺成靠頭枕狀或長形的瑜伽毯)。第二個瑜伽枕則是用來支撐你的膝蓋和小腿。手臂向兩側打開,與身體呈現T 字形,或微微往上彎曲,形成一個U字形。2.如果你的小腿,會超出第二個瑜伽枕,就用一塊摺成小方形的毯子墊在腳下,好支撐你的雙腳。你也可以將大腿綁在瑜伽枕上,腿部和背部會更加放鬆,可以提供更多支撐。3.要從這個姿勢起身前,將腳掌平放在地板上,抬起臀部,並用手將瑜伽枕推開,最後才將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上,膝蓋往兩邊打開,讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部,並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘,然後用手併攏你的雙腿,最後身體翻到右側,再慢慢坐起身。★方式二方式二所需輔具・瑜伽墊。・兩個瑜伽枕。・兩塊瑜伽磚。・瑜伽毯(摺成靠頭枕狀或長形,可省略)。方式二做法1.站在瑜伽墊上並面對牆壁。將兩塊中等高度的瑜伽磚放在靠牆的位置,並在瑜伽墊上放兩個瑜伽枕,短邊面向牆壁,另一個與牆面平行,然後在瑜伽枕上坐下來。調整瑜伽枕擺放的位置,使其符合你的身高。腳掌靠著牆壁,腳跟則擺在瑜伽磚上,然後整個人在瑜伽枕上躺下來。調整自己的位置,讓你的肩膀剛好放在瑜伽枕的末端,而你的頭部則平放在地板上(若有需要,可以在頭部下方墊一張摺起的瑜伽毯)。兩腿要完全伸展,雙腳緊緊地壓在牆面上。你的手臂可以向兩側張開,與身體呈T字形,或向上彎曲,與身體呈U字形,並平放在地板上。保持這個姿勢最少五分鐘,最多則可長達二十分鐘。2.要從這個姿勢起身前,先彎起膝蓋,將腳掌平放在地板上。抬起臀部,並用手將瑜伽枕推離臂部,再將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上,膝蓋往兩邊打開,讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部,並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘,然後用手併攏你的雙腿,最後身體翻到右側,再慢慢坐起身。本文出自高寶書版《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」:每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬,終結所有身心疲累》一書【延伸閱讀】


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中國時報【林志成╱台北報導】文化大學董事會昨舉行「重啟校長遴選」的投票圈選,從社科院院長趙建民與外語學院院長徐興慶2人,圈選出第8任校長,據了解,徐興慶出線。不過文大董事會表示,新校長人選報教育部核定後,才對外公布。文大去年11月28日選出盧希鵬為第8任校長,但董事長張鏡湖不聘任,現在又選出徐興慶,到底哪一個才是合法新校長?教育部高教司長朱俊彰表示,文大將新校長人選送過來後,教育部會檢視從去年底到現在整個遴選過程是否合乎規定,再決定要不要核定新校長。文大昨召開董事會,9位董事出席,候選人要獲過半數支持、至少5票才算出線。不過投票過程中,有2位董事棄權不投票,第一次趙4票、徐3票,無人過半,再投一次,第二次徐4票、趙3票,仍無人過半,因此進行第三次投票,最後是徐5票、趙2票,由徐興慶勝出。文大董事會昨投票選舉新校長過程高潮迭起,第一次是趙建民贏、第二次則是徐興慶贏,但均未過半,因此決定投到有人過半為止,第三次才由徐興慶勝出。不過據了解,張鏡湖屬意的新校長人選是趙建民,沒想到董事會選出徐興慶,後續是否會再產生糾紛,值得觀察。文大董事會發言人、律師張少騰表示,董事會昨已就遴選委員會推荐的2位候選人中圈選出新校長人選,將於今天報教育部核定後,圈選才算有效。朱俊彰表示,文大前任校長李天任任期1月31日屆滿,依《私校法》規定,董事會必須在6個月內、也就是8月1日前將新校長人選送到教育部核定,但直到昨天才選出新校長。教育部會重新檢視去年11月到現在遴選流程的正當性,才能確定人選。


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狂賀Lamigo桃猿隊勇奪中華職棒29年年度總冠軍,Lamigo桃猿隊贊助夥伴以及應猿店推出多重優惠慶金冠軍: ◎LA NEWLA NEW全通路正價商品8折,更多優惠詳見www.lanew.com.tw ◎Lamigo那米哥宴會廣場那米哥宴會廣場2F港飲即日起至11月14日(限平日),享85折優惠,訂位洽(02)2690-5966 ◎Lagoon即日起至11月18日,Lagoon指定椅款及沙發系列享第二件半價、2018Lamigo超級霸-購物滿3,000現折888(特價品除外),更多優惠請洽Lagoon各區門市或客服專線:0800-805080。 ◎Lamigo會館即日起至11月15日,豐華十人桌宴8折霸氣升級秋の賞海陸大拼盤,預購優惠 (02)2345-8199分機168 ◎Lamigo商品封王優惠11月6日至11月8日,Lamigo商品通路優惠慶封王:1.百貨專櫃:購買球衣、服飾、帽子系列商品(配件類、UA系列、總冠軍帽T除外)全館單件69折,金銀狀猿卡再享九折優惠2.電商平台:購物網、PC HOME、蝦皮,全品項69折免運(UA系列、總冠軍帽T除外,會員不另折扣)3.Lamigo Outlet Store:服飾單件1折起(款式以各通路實際販售狀況為準/假日球衣一人限購五件) ◎全家便利商店:11月8日至11月10日,全家會員享咖啡、麵包、鮮奶、果汁、茶飲、泡麵、熱狗、巧克力等共百項系列商品第二件半價。 ◎Under Armour:11月4日至11月11日,全館任選3件8折(特殊商品除外,詳洽店櫃人員) ◎鮮乳坊 ◎康福搬家:即日起至11月18日,搬家費用九折,長途九五折優惠。康福搬家粉絲團活動加碼抽桃猿男兒簽名商品。至各門市現場打卡成為康福搬家臉書粉絲者,購買搬家紙箱買5送1、買10送2,以此類推。購買任一項搬家包裝耗材,再抽好禮。詳情請洽康福搬家業務部:0800-222-222。 ◎古華花園飯店:即日起至2019年3月31日,憑全猿主場2018下半季及總冠軍賽主場門票即享優惠:1.住房免費升等:尊寵住房專案享行政客房免費升等豪華客房2.繽紛西餐廳假日1+1:假日自助下午茶享兩人同行一人免費(需搭配現金結帳)3.古華薈泰式料理暨酒吧「泰超值吃到飽」享平日餐費9折優惠、「泰式午餐單點菜單」享平日75折優惠相關辦法詳見www.kuva-chateau.com ◎光隆海洋生技11月5日至11月15日,光隆海洋生技奇摩商城所有商品買一送一;憑總冠軍門票票根至花蓮光隆博物館4人同行1人免費參觀(參觀優惠:即日起至108年2月28號止)。詳見光隆海洋生技粉絲專頁。 ◎壢新醫院壢新醫院商店街多項封王優惠詳見Lamigo應援店FB ◎飛跑健康世界 ◎2018年應猿店同慶封王優惠: (以上所有店家優惠內容以店內或其官方網站、FB實際公布,各品牌皆保有活動辦法變更及解釋之權利)更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒/奪總冠軍第五戰MVP 林泓育:打得特別辛苦 日職/軟銀下克上擊敗廣島 奪隊史第9冠


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中國時報【施施╱綜合報導】美國期中選舉即將登場,民主、共和兩黨無不卯足全力催票。前總統歐巴馬2日火力全開,抨擊川普利用數千名不斷逼近美國邊境的「大篷車」難民製造民眾排外、恐外氣氛,還派遣數千名士兵進駐美墨邊境,阻擋難民入境,根本就是政治「噱頭」。歐巴馬在佛州邁阿密替民主黨州長候選人吉倫(Andrew Gillum)及聯邦參議員尼爾森(Bill Nelson)站台時表示,現在的共和黨政府「為了邊境政治秀,甚至將我們勇敢的官兵調離家人」。歐巴馬還批評,川普派兵的目的就是製造混亂、「讓民眾憤怒、不安」,有人「一直危言聳聽,轉移大家對其政績的注意力」。演說結束前,歐巴馬呼籲台下支持者一同捍衛「讓我們與同胞彼此緊密相連的價值,無論我們是誰」。他演說時,台下傳來支持者的陣陣歡呼,但也有共和黨抗議民眾不時將他打斷。本次選舉期間,吉倫與共和黨親川普的迪尚提斯(Ron DeSantis)陷入苦戰,尋求連任的尼爾森則要與轉戰參議員的現任州長史考特(Rick Scott)一決勝負。目前,來自中美洲的成千上萬難民正穿越墨西哥,湧向美國邊境。川普不僅準備派出1.5萬士兵抵擋「侵略」,1日還暗示,若難民有向美軍投擲石塊等暴力行為,軍隊可以開槍反擊。這番言論引起批評聲浪後,川普隔日又出現「髮夾彎」,稱只會逮捕攻擊者,「軍隊不應該開槍」。隨著選舉投票日越來越近,川普與歐巴馬不停前往各州為同黨同志拉票。兩人雖未碰面,但不忘隔空交火。歐巴馬批評他的繼任者是「有獨裁傾向的騙子」,川普則反擊這位前總統「謊言一個接一個」。


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作者為台灣大學國家發展研究所博士生國旗歌中有句歌詞耳熟能詳−「毋故步自封」。然而,從韓國瑜颳起的旋風,再回溯至當年馬英九的熱潮,不難看見國民黨的發展仍舊「故步自封」,且此「故步自封」亦可看出何以國民黨在政策攻防、爭取民心和選舉操作上屢屢敗給民進黨,甚至連新興的時代力量也能輕易的讓國民黨無法招架。即使代表國民黨的韓國瑜,以所向披靡的態勢橫掃藍綠,這股旋風卻未必讓國民黨同樣獲得台灣人民支持。首先,國民黨的「故步自封」在於「共主」文化,意即匯聚黨眾之力拱出一位「政治明星」,拱出之後全黨便將一切人力、物力和鎂光燈投注該政治明星,眾星拱月地群聚在共主麾下,以此與他黨競爭、操作選舉和爭取民心。當年馬英九「小馬哥」風采席捲全台,甚至以七百多萬的選票贏得總統寶座,但短短數年內,聲望即如同雪崩般滑落,整個國民黨至今仍一蹶不振,在諸多國民黨員眼中,馬英九更是如今國民黨衰敗的罪魁禍首。除馬英九外,朱立倫、洪秀柱都盛極一時,蔣萬安也曾一度風迷黨內。然而,國民黨的共主雖能閃耀吸睛且凝聚黨內信心與氣勢,但共主一旦失勢或不敵他黨攻擊,則一人損、全黨損,共主失勢下的黨眾也同時失去中心依靠,甚至是失去信仰。回視國民黨最大的競爭者民進黨,在共主外,民進黨於各領域拱出了眾多戰將,包括各縣市之立委、議員、代表、行政首長⋯等,各個戰將與黨內共主一起建構支撐全黨的樑柱,這與國民僅僅依賴一位共主或政治明星支撐全黨迥異。民進黨倒了一根樑柱,還有千千萬萬根樑柱頂著,國民黨倒了一根樑柱,就後繼無力了!因此民進黨的「黨力」厚實牢固,國民黨則黨力渙散。且國民黨的共主文化只能存一、不能容二,一旦出現第二位以上的政治明星,明星間和彼此的簇擁者就必須爭出一顆太陽,因而造就了國民黨內鬥內行、外鬥外行的弊病,加重了國民黨不得民心的困窘。此外,國民黨的共主文化又有「看高不看低」之特質,全黨將共主、政治新星的發掘來源,鎖定在世家、派系、二代和官僚身上,這在早年沒有人民普選、選舉只在派閥之間抉擇,或威權體制下,政治甄補由政治強人決策或由強人周遭之各世家來做為衡量與判斷之途,尚為可行。世家耆老、派系大老出面論權位,派系徒眾自然臣服。然而,政治權位的決定由世家、強人轉移自人民普選的發展,已在台灣行之多年,世家貴族與民何干?貴族和派系大老對普羅大眾而言甚至是反感的代名詞,然國民黨仍停留在從世家派系中找共主、以世家派系之共主來吸納普羅大眾的選票,尤其是青年,則實有緣木求魚之憾。又國民黨這項共主文化的故步自封不僅黨內高層使然,同樣存在於眾多黨員的思維裡,這是國民黨全黨的通病。韓國瑜如今是當紅炸子雞,他的未來是真能將高雄、國民黨和台灣帶上一番更新與進步,抑或只是另一個當年站在高潮點上的馬英九,眼下的韓國瑜已然是一顆照耀著國民黨內太陽們的太陽。韓國瑜已被定位成「經典」,但韓國瑜不是台灣政壇中引發熱潮的第一人,亦非國民黨內引發熱潮的第一人,在韓國瑜之前,國民黨內引發熱潮、獲得高支持度的政治明星與共主也不只一人。韓國瑜要告訴全體黨員甚至是全台灣人民的是,他要如何不會步上馬英九的舊路?韓國瑜是不是國民黨的共主?韓國瑜會不會成為國民黨的共主?國民黨沒有韓國瑜還有誰會是共主?國民黨沒有韓國瑜能不能有共主?韓國瑜倘成為國民黨的共主能撐多久?韓國瑜成為國民黨的共主後,國民黨會變成什麼樣?韓國瑜沒有成為國民黨的共主,國民黨接下來會怎麼走?皆耐人尋味。「故步自封」不怕在船堅炮利上故步自封,就怕在思維、文化和習性上故步自封。面對民進黨執政下台灣在兩岸與國際上的競爭力不斷衰敗,國民黨內的高層和國民黨的眾黨員,不能再故步自封,對韓國瑜不僅要督促他的政治清新典範維持不墜,亦要維護他在國民黨內的存續與耕耘,更要同時不斷培育韓國瑜們。韓國瑜和韓國瑜們成為改變國民黨的骨幹群,才是真正讓國民黨去蕪存菁、清新反轉的本質,也才是全台灣人民期望國民黨的真改變。更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒:高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號:藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢? 同婚合法化之後 瑞典怎麼了?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【報導徐桐炘】胡婷婷在2016年宣布與認識16年的律師老公Adam結婚,2人在紐約過著甜蜜生活,終於在今年秋天升級為三口之家,1日透過父親旺旺集團副董事長胡志強宣布喜獲麟兒「QQ」。此事最開心的莫過於當「阿公」的胡志強,他連續2年抱孫,媳婦於去年4月生下一子,今年輪到女兒,他再度在臉書分享喜悅,興奮曬出混血孫的照片,透露家人雖沒辦法陪胡婷婷,但女兒和女婿2個人一起帶小孩,一切很順利,胡志強說:「聽說夜裡都是老公起來照顧,為了讓婷婷好好休息。」夫貼心當奶爸胡婷婷在經歷一段感情挫折後於36歲覓得良緣,和相識已久的同學Adam重逢並許下終身,2人在家人祝福下於紐約登記結婚,她當時就表明雙方有共識想生小孩,成功在39歲得子。胡志強坦言,女兒結婚時很掛心對方,「我們當然也很擔心拖太久沒生小孩會不會不好,但很快就懷孕生下小孫子,我們都很感恩。」他表示兩家人都很滿意,「親家們也非常歡喜。」近期抱娃返台胡婷婷婚後雖少現身於公開場合,但不吝於在臉書分享從情傷再度振作的心路歷程,其中少不了和老公Adam的談話與相處細節,表明是因為對方的支持和不放棄,才能讓她重拾自信,胡志強也正面肯定女婿的表現,大讚對方老實正派,更感謝對方悉心照顧自己女兒,又一肩扛起奶爸責任,「白天上班、夜裡照顧小孩,他愛這個Baby愛到難以形容。」這位集萬千寵愛於一身的新生兒,出生前就被全家人暱稱為QQ,現在已滿月又過一周,胡志強笑言Baby剛生下來都不會很漂亮,到滿月才變得很可愛,「越來越有人形。」胡婷婷雖定居紐約,仍不時回台探望親友,胡志強表示,一等醫生同意,她就會抱著孩子回台和娘家人見面,「婷婷一定會很驕傲的展現她的最新作品,與我們分享!」


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記者蔡世偉/台北報導宮廷劇《延禧攻略》日前夯的不得了,當中演員許凱、吳謹言、秦嵐在八大電視邀請下來台宣傳,一早先到故宮欣賞國寶,緊接著晚上又在台北遠企飯店舉辦粉絲見面會。三人的台灣粉絲後援會也都早早準備好了要來迎接自己心儀的偶像,許多應援物也紛紛出籠,也準備好了台灣知名小吃、零嘴想要推薦給自己的偶像享用。▲秦嵐、許凱、吳謹言來台引發《延禧》風潮再起。(圖/記者林士傑攝影)宮廷劇《延禧攻略》播出後在兩岸三地迅速火紅,還捧紅了一大票演員,昨(10月31日)「傅恆」許凱、「魏瓔珞」吳謹言一前一後抵台,台灣粉絲早就大陣仗的等候他們來台。而今(1)日一早,「富察皇后」秦嵐從洛杉磯直奔台灣,並馬不停蹄跟許凱、吳謹言會合,一同前往故宮參觀。而晚間的粉絲見面會現場遠企飯店早早擠滿了數百位粉絲,場外也布滿一堆粉絲團的應援物,現場有如應援物比拚大會。▲《延禧》辦粉絲見面會,粉絲擠爆飯店大廳。(圖/記者蕭廷芬攝影)據主辦單位八大電視表示今天將會開放340位粉絲進場同歡,三人的粉絲後援會也準備了不少台灣知名小吃、餅乾,要送給自己喜歡的偶像,就連在場工作人員、媒體也都受惠。許凱後援會送上手搖杯飲料、三明治,吳謹言後援會則是送上宜蘭牛舌餅、太陽餅等等,其中最豐富的大概就是秦嵐後援會,台灣知名零嘴孔雀餅乾、巧克力派、八寶粥等等,三個後援會不僅拚面子也拚裡子。▲粉絲大手筆應援,連記者、工作人員都有。(圖/記者蔡世偉攝影)更多三立新聞網報導皇后中午豪乾高粱 晚間做特調獻粉絲不爽禮服太暴露?秦嵐竟這樣做…笑歪乾隆送瓔珞的畫是假的!真跡在這裡…富察皇后駕到!為這事甜笑道歉…暖炸


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日系搖滾樂團noovy在台灣推出第2張正規專輯《SUN》,4個平均21歲的成員Mark、Hank、JK與Shawn透過伊林璀燦之星選秀脫穎而出,與日本索尼音樂簽約後在日本打拼,帶著樂器跑遍日本各地作Live演出。在這張新專輯收錄的單曲〈Home〉由主唱Shwan創作,抒發遊子心情,「長大後再度找回對家庭的依賴與安全感」,也寫出他們的成長。日本今年夏天熱到爆炸,加上颱風攪局,讓跑行程的noovy受盡磨練,他們曾經在颱風天乘車前往表演城市,在高速公路上看到小貨車差點被風吹翻,加上滂沱大雨根本看不到前面路況,在車上緊張得不得了,「我們平安抵達目的地後,立刻打電話跟家裡報平安。」而體感高達40度的高溫,讓Mark在大阪熱到中暑,好在JK拿出梳子,利用尾端部份幫Mark刮痧,JK自招從來沒幫人刮痧的經驗,「我真的不知道怎麼刮,想說不然用力刮,用痛感壓過他的不舒服,沒想到Mark還自己說『再來!』我就猛刮。」在Mark背上刮出一條一條紅痧,Mark也感謝JK,「刮完隔天舒服很多。」坐在一旁的Shawn和Hank趁機虧Mark和JK自從睡同一間成為室友後,漸漸有了CP感,讓JK和Mark傻笑:「你們不要這樣好不好!」noovy成員一陣笑鬧中有人提起「捏鼻子」的親密舉動,Mark連忙解釋,他和JK是同一間的室友,JK習慣晚睡,眼睛一閉就睡著,但Mark是比較難入睡的個性,聽到JK打呼的聲音就伸手捏他的鼻子,這樣就可以止住打呼。JK一整個狀況外,「我到今天他們講出來,才知道我被捏鼻子。」而被越描越濃烈的CP感,就留給大家自行想像囉。在《SUN》專輯裡,Shawn將他們發表過的日文單曲重新填上中文歌詞,就原有的日文歌詞翻成中文非常不簡單,於是Shawn發想了新的故事寫入歌詞裡,但表演時又遇到另一道難題,日文唱得太習慣,唱中文反而卡詞,只好加倍練習。提到填中文詞,〈Lion Dance〉這首敘術夏日什麼都不想做的氛圍,歌詞由noovy團員「猜拳創作」,成員們一人填一句,太過自由奔放發揮,下場是「太ㄎ一ㄤ被公司打槍」,他們笑說亂想一堆「周公都睡得比我少」、「吃肉吃到飽」、「躺在床上叫外送」等,到日本錄音時雖然重新整理過,仍然被嫌太「ㄎ一ㄤ」。而noovy為這首歌設計了整首的舞蹈動作,依然是一人編一句,編完整首在日本專場表演時獻給粉絲。noovy在這個月將會帶著新作品進行《SUN RISE專輯演唱會》,11月4日在高雄、11/18日在台北河岸留言,目前已開放售票,歌迷可上ibon售票系統購票。更多鏡週刊報導noovy狂誇安妮超漂亮 Mark手腳不協調哭哭狂粉凌晨4點夜排簽書會 夏如芝白擔心沒人來noovy主唱表演突抱肚倒地 貝斯手JK嚇傻


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台南市一名網友在「爆料公社」投訴,今(1)日上班途中遇到繞境隊伍,結果一名遶境人員在路上移動旗幟,跨越雙黃線差點撞到原PO的愛車,讓他驚呼「今天差點無法上班...」。根據原PO上傳的行車紀錄器影片,1日上午7點44分許開車行經鹽水區文昌國小附近路段時,碰巧遇到繞境隊伍只好緩慢行駛,不過他先是遇上一名未戴安全帽的騎士蛇行,接著一名遶境人員騎機車差點跨雙黃線竄出,不過最後一名遶境人員疑似未注意路況,直接將大北旗跨越雙黃線移動,差點撞上愛車,所幸及時剎車未出意外,不過短短100公尺的路段就遇到這麼多狀況,讓原PO直說「我不排斥信仰,陣頭或任何宗教活動,但....拜託請注意安全,不管是為了自己還是別人!」網友看完影片留言「再快個3秒,這個陣頭就準備賠錢了」、「真的瞬間會連續消音過去」、「我遇過更厲害,連紅綠燈都他家的,綠燈第一台車他們的車,死都不開,原來在等人,也不打雙黃燈」。車主黃先生向TVBS網路新聞中心表示,平時上班都會繞過市區走鄉間小路,不過平時走市區遇到遶境會有交通管制,第一次遇到差點被旗幟撞上的情況,不過他也說明批評或挑起什麼紛爭,單純想要大家在路上行車,走路,或從事活動,能多注意自己的安全。更多 TVBS 報導6百萬高雄「買公寓送套房」 網友看完:沒人敢買 新竹風有多強?紅綠燈被吹斷 應聲壓毀1轎車 這款老師!強迫家長繳費當獎勵金 不從嗆學生:癟三


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方舟投資 (ARK Investment Management) CEO 及科技女股神 Catherine Wood 週四 (1 日) 分享近期投資策略,表示她的投資公司已出售蘋果的股票,轉向購買其他在 10 月暴跌的科技股。十月拋售潮中,FAANG 科技股全面重挫,Netflix (NFLX-US)、亞馬遜 (AMZN-US)、Alphabet (GOOGL-US) 股價分別重挫 20%、21% 和 10%,臉書下跌 7%,而蘋果跌幅最小僅 3% 左右。對此 Catherine Wood 表示:「我們認為 Netflix、亞馬遜、Nvidia 和生物科技 Illumina 等公司股票拋售過度,這些企業都在 10 月出現了兩位數的虧損。」Catherine Wood 認為,蘋果業績強勁,但 10 月對其他科技股的重大打擊帶來了「一些有趣的估值」。Catherine Wood 提到,方舟投資在 ARK 新興主動型 ETF 的資產輪動中賣出蘋果,因為在十月拋售潮中蘋果是為數不多僅跌 3% 左右的科技公司之一。Catherine Wood 解釋說:「我們非常關注顛覆性創新,蘋果是一家創新公司,但在 10 月底義大利反托拉斯當局,因蘋果計劃性逼用戶換機,對蘋果開罰千萬歐元罰單。我們看到該公司未來將面臨的難題。」此外,早在 2011 年,蘋果設定 iOS 系統用戶僅能透過 App Store 購買應用程式,並加收 30% 的服務費,就被指責收費金額過高且違反反壟斷法。Catherine Wood 提到,這是蘋果公司首次成為監管或合法的焦點。許多分析師也有類似操作,認為逢低買進「過度拋售」且「長期獲利穩固」的科技股,現在是最佳時機點!上週亞馬遜最新財報公布至今,Stifel 分析師 Scott Devitt 表示,股價已下跌 10%,是時候逢低買入了!Devitt 週四 (1 日) 重申亞馬遜股票的買入評級,理由是他對亞馬遜利潤上升持樂觀態度。鑑於企業雲端和廣告業務的大幅增長,營收增長對亞馬遜而言變得不那麼重要了,亞馬遜的長期獲利穩固。他對亞馬遜股票的目標價格設為每股 2400 美元。


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自 9 月高點以來,S&P 500 僅用了 27 個交易日,便大跌了 9.9%,創下自 1980 年以來,自歷史高點 (或 52 週高點) 下跌的第四快跌勢。可以理解,這類迷你崩盤引發了空頭市場的擔憂。然而統計上而言,這類快速崩跌却是 2018 年年底前走勢的好兆頭。快速崩跌不常發生,却能引發憂慮。只是這憂慮真的合理?分析師觀察了自 1980 年以來,S&P 500 自 52 週高點開始下跌,其後 27 個交易日的情況演變,在七次跌幅最大的走勢中,發現了三項重要特點:1. 並非每次快速崩盤都在 27 個交易日後結束。2. 每次快速崩盤,其後均出現新高點。3. 平均而言,反彈走勢用了 74 個交易日,上漲至新高點。這些案例中,最共同的現象,便是在每次跌勢一年之後,S&P 500 都突破前次高點。這其實事出有因。突然且持續的跌勢,會引來投資人的注意,並引發憂慮。過度的擔憂總是會洗出意志不堅的投資人,結果股市強勁反彈。MarketWatch 網站分析師 Simon Maierhofer 於 10 月 26 日指出,股市可能再度下跌,以洗出意志不堅的投資人。但指標亦顯示,在進一步下跌後,其後可望大幅上漲。結果第二天洗盤果然發生,當天 S&P 500 大跌 3.8%,道瓊跌幅達 3.6%,Nasdaq 更大跌 5.1%。但恐懼指數 VIX 並未創新高點,形成了漲勢背離走勢。根據市場氣氛與迷你崩盤的統計,都顯示這波漲勢仍可能進一步上漲。但分析師 Maierhofer 說:「此刻,我個人相信,股市若上漲至 9 月高點,將是賣出機會。」


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